Benjamín Tinák po absolvovaní Strednej priemyselnej školy textilnej v Ružomberku, po maturite na gymnáziu v Bratislave a štúdiu medicíny na Lekárskej fakulte Slovenskej univerzity, resp. Univerzity Komenského v Bratislave (1951 – 1957), pôsobil ako lekár v Ružomberku (1957 – 1960), Likavke (1960 – 1964). V roku 1966 bol pol roka v Mongolsku ako lekár geologickej expedície, v roku 1968 odišiel do Etiópie, kde pracoval ako vedúci interného oddelenia v harrarskej nemocnici. Od roku 1972 pôsobil v Martine, neskôr (od roku 1975) v Ružomberku, potom bol riaditeľom Ústavu pre dlhodobo chorých v Štiavničke pri Ružomberku (1982 – 1994), istý čas kúpeľným lekárom v Korytnici. Zomrel 17. februára 2008 v Ružomberku.