Praktická príručka zdravia pre súčasných zaneprázdnených ľudí od skúseného terapeuta - ponúka sedem jednoduchých metód, ako dosiahnuť životnú rovnováhu: brušné dýchanie, pravidelný a pomalý príjem potravy, správny výber potravy, výber cvičenia a športu, cvičenie mozgu, automasáže a brušná meditácia.
